有痔疮便秘干燥便血怎么办

痔疮伴随便秘干燥便血可通过调整饮食、保持肛周清洁、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式改善。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高、辛辣饮食、肛周静脉曲张等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减轻排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。避免辣椒、酒精等辛辣刺激性食物，减少对直肠黏膜的刺激。

2、保持肛周清洁

排便后使用温水冲洗肛门区域，避免用粗糙纸巾用力擦拭。可选择无酒精湿巾轻柔清洁，防止局部摩擦加重出血。每日更换纯棉内裤，保持会阴部干燥透气，降低感染概率。

3、温水坐浴

每日2次用40℃左右温水坐浴10-15分钟，能促进肛周血液循环，缓解痔疮水肿和疼痛。坐浴后可涂抹含有氧化锌的护臀霜保护皮肤。避免水温过高或时间过长导致局部充血加重。

4、药物治疗

痔疮急性发作时可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物。复方角菜酸酯栓能保护黏膜并减轻炎症，马应龙痔疮膏可消肿止痛，地奥司明片可改善静脉张力。需注意药物可能引起局部过敏反应。

5、手术治疗

对于反复出血或脱垂严重的痔疮，可考虑胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。胶圈套扎通过阻断血流使痔核萎缩，痔上黏膜环切术能切除病变组织。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动导致创面出血。

痔疮患者应避免久坐久站，每小时活动5-10分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，如厕时不玩手机减少如厕时间。若便血持续超过1周或出现头晕乏力等贫血症状，须及时就医排除其他消化道疾病。日常可进行提肛运动增强盆底肌力量，每次收缩肛门5秒后放松，重复进行10-15次。