宝宝打嗝时怎么办

宝宝打嗝时可通过拍背、调整喂养姿势、喂温水、转移注意力、按摩腹部等方式缓解。打嗝通常由膈肌痉挛、喂养不当、受凉、胃食管反流、情绪激动等原因引起。

1、拍背

将宝宝竖抱，头部靠于成人肩部，用手掌空心状从下往上轻拍背部，帮助排出胃内空气。拍背时需避开脊柱区域，力度以能听到轻微"啪啪"声为宜，持续3-5分钟。此方法适用于进食后立即出现的打嗝。

2、调整喂养姿势

采用45度斜抱姿势喂奶，奶瓶喂养时保持奶嘴始终充满奶液。每次喂养间隔可暂停1-2分钟拍嗝，单次喂养量不宜过多。母乳喂养需注意让宝宝完全含住乳晕，避免吸入过多空气。

3、喂温水

给3个月以上宝宝喂1-2勺温开水，水温控制在37-40℃。温水能舒缓膈肌痉挛，但6个月内婴儿不宜过量喂水。可用消毒棉签蘸温水轻轻擦拭宝宝嘴唇刺激吞咽反射。

4、转移注意力

用玩具、声音或轻柔摇晃分散宝宝注意力，通过神经反射抑制膈肌痉挛。可尝试让宝宝注视黑白卡或发出轻柔"嘘"声，持续时间建议5-10分钟。避免剧烈摇晃或突然的声响刺激。

5、按摩腹部

让宝宝仰卧，用温暖的手掌以肚脐为中心顺时针轻柔按摩，配合屈膝压腹动作。按摩前可涂抹婴儿按摩油，每次5-8分钟，每日不超过3次。注意避开刚进食后的时间段操作。

日常需注意保持宝宝喂养环境安静，喂奶后竖抱20-30分钟，避免过度饥饿时急促进食。衣物厚度要适宜，特别注意腹部保暖。若打嗝持续超过2小时或伴随呕吐、拒奶等症状，应及时就医排查先天性膈疝、胃扭转等病理因素。6个月后随着神经系统发育完善，打嗝频率会自然减少。