宝宝打嗝应该怎么办

宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、热敷腹部、分散注意力、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝打嗝通常由喂养不当、吸入空气、胃肠功能不成熟、受凉、胃食管反流等原因引起。

1、调整喂养姿势

家长需在喂养时保持宝宝头部高于身体，采用半坐位或斜抱姿势，避免平躺喂奶。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴孔径，减少空气吸入。喂奶后保持竖抱姿势15分钟，帮助食物下沉。

2、拍嗝

家长需在每次喂奶后竖抱宝宝，一手托住头颈部，另一手掌呈杯状由下至上轻拍背部，持续5分钟。可尝试坐位拍嗝或肩部趴卧拍嗝两种姿势，拍打力度以背部轻微震动为宜。若拍出嗝后仍打嗝，可间隔10分钟重复操作。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋裹干毛巾敷于宝宝上腹部，每次10分钟，每日不超过3次。热敷可放松膈肌，改善局部血液循环。注意避免直接接触皮肤，观察宝宝反应，出现皮肤发红立即停止。

4、分散注意力

家长可用玩具、音乐或轻柔摇晃转移宝宝注意力，通过刺激迷走神经抑制膈肌痉挛。避免剧烈摇晃或过度刺激，可尝试用指尖轻轻弹击足底，每次干预时间控制在3分钟内。

5、遵医嘱用药

若打嗝持续超过48小时，可能需使用枸橼酸莫沙必利颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、西甲硅油乳剂等药物。这些药物分别针对胃肠动力不足、肠道菌群紊乱、胀气等情况，须在医生指导下使用，家长不可自行给药。

家长需注意记录宝宝打嗝频率和持续时间，避免过度喂养或喂食过快，每次喂奶量控制在90毫升以内。保持环境温度在24-26℃，避免冷空气直接吹拂腹部。若伴随呕吐、拒奶、体重不增等症状，或打嗝持续超过24小时无缓解，应及时就医排查先天性膈疝、脑损伤等病理因素。日常可做腹部顺时针按摩促进肠蠕动，选择防胀气奶瓶减少空气吸入。