宝宝打嗝怎么办

宝宝打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝、热敷腹部、分散注意力、遵医嘱用药等方式缓解。宝宝打嗝通常由喂养不当、吸入冷空气、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛、胃食管反流等原因引起。

1、调整喂养姿势

喂养时保持宝宝头部高于身体，避免平躺喂奶。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴孔径。喂奶后竖抱15-20分钟，有助于减少空气吞咽。若因喂养姿势不当导致频繁打嗝，可尝试少量多次喂养。

2、拍嗝

喂奶间隙及结束后将宝宝竖抱，头部靠于成人肩部，手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。拍嗝能帮助排出胃内空气，缓解膈肌受刺激引起的打嗝。早产儿或吞咽协调性差的宝宝需增加拍嗝频率。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋裹毛巾敷于宝宝上腹部，每次5-8分钟。温热刺激可放松膈肌，改善局部血液循环，适用于受凉或消化不良引起的打嗝。注意避免烫伤，新生儿建议改用掌心搓热后轻捂腹部。

4、分散注意力

用玩具逗引、轻柔音乐或改变体位转移宝宝注意力，通过神经调节抑制膈肌痉挛。此方法对突发性打嗝效果较好，但需避免剧烈摇晃或惊吓刺激。可配合轻轻按摩宝宝足底或手掌心。

5、遵医嘱用药

持续打嗝超过24小时或伴随呕吐、拒奶时，医生可能开具枸橼酸莫沙必利颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、磷酸铝凝胶等药物。这些药物分别针对胃肠动力异常、菌群失调或胃酸反流引起的打嗝，须严格按医嘱使用。

日常需注意喂养后避免立即平躺，选择防胀气奶瓶，保持环境温度适宜。母乳妈妈减少摄入易产气食物如豆类、洋葱等。若打嗝伴随发热、呼吸急促或持续时间超过48小时，应及时就医排除肺炎、脑膜炎等疾病。记录打嗝发作时间与诱因有助于医生判断病因。