今日科普：抽血前吃饭了还可以补救吗

✍生活中有很多小伙伴可能都遇到过这种情况，就是忘记抽血之前不能吃东西，需要空腹8-10小时，然后就吃了东西后才去抽血️💉，这时候医生一般都是让第二天再来抽血，有人会想这种情况有没有什么办法可以补救🧐，就不用再跑一趟了。答案当然是没有啦，一般只能另选时间进行抽血了喔😆。

⏩为什么抽血前需要空腹？

因为食物和饮料中含有蛋白质、脂肪、糖类等，这些成分在被消化后会进入血液循环系统。影响血液中的部分指标，例如蛋白质会使血液中蛋白质增加，脂肪会影响血液中的胆固醇和三酰甘油的浓度，糖类会导致血糖升高，从而导致血液检测的结果不准确👊。

⏩抽血小贴士

⚠️抽血前一天不要吃过于油腻和高蛋白的食物，如豆腐、牛肉、肥肉等。

⚠️抽血前一天晚上八点以后，应开始禁食12小时，以免影响检测结果。

⚠️如果抽血等待时间较长，可以携带糖果、巧克力等食物在身上，方便抽血后食用，避免出现低血糖症状。

⚠️抽血时需要穿宽松的衣物，有利于暴露抽血的位置。

⚠️抽血时注意放松，不要过于紧张，避免因恐惧造成血管收缩，增加采血难度。

⚠️抽血后需要按压针孔处直至完全止血，一般3-5分钟，注意不要揉捏，以免造成皮下血肿。

⚠️抽血后如果出现晕针症状，如头晕、眼花、乏力等，应立即平卧、饮少量糖水，等待症状缓解。

⚠️抽血后如果局部出现淤血，可以在24小时后用温热毛巾湿敷促进吸收。

如果⚠️大家在抽血的工作中或者抽血后出现不适症状，一定要及时告知医务人员。