春天过敏性鼻炎高发季节

过敏性鼻炎在春季高发，主要与花粉、尘螨等过敏原增多有关，可通过避免接触过敏原、使用药物等方式缓解。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常等原因引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状。

1、避免接触过敏原

春季花粉浓度较高，外出时可佩戴口罩减少吸入，回家后及时清洗面部和鼻腔。室内保持通风干燥，定期清洗床单被罩，使用防螨材质的床上用品。避免饲养宠物或接触动物毛发，减少尘螨、霉菌等过敏原的刺激。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物。冲洗时可选择温度适宜的生理盐水，每日1-2次，冲洗时注意力度适中避免损伤鼻黏膜。鼻腔冲洗能减轻鼻塞、流涕等症状，改善鼻腔通气功能。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物可阻断组胺受体，缓解鼻痒、打喷嚏等症状。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者，起效较快且副作用较小。使用抗组胺药物可能出现嗜睡、口干等不良反应，建议在医生指导下选择合适剂型。

4、鼻用糖皮质激素

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部用药能减轻鼻腔炎症反应。这类药物直接作用于鼻黏膜，全身吸收少，适合长期控制症状。使用前需摇匀药瓶，喷药时避免对准鼻中隔，使用后清洁喷头防止污染。

5、免疫治疗

对于症状严重或药物治疗效果不佳者，可考虑特异性免疫治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。免疫治疗需持续3-5年，应在专业医疗机构进行，治疗期间需密切监测不良反应。

春季过敏性鼻炎患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如柑橘、西蓝花等，有助于减轻炎症反应。适当进行游泳、瑜伽等运动可增强体质，但花粉浓度高时应减少户外活动。症状持续不缓解或伴有哮喘、结膜炎等情况时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。