股骨头置换后多久正常
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股骨头置换术后一般需要3-6个月恢复正常活动能力，具体恢复时间与手术方式、术后康复训练及个体差异有关。
术后1-3周内需借助助行器进行保护性负重，此阶段以伤口愈合和预防血栓为主。3-6周可逐步过渡到部分负重行走，关节活动度和肌力训练是重点。6-12周多数患者能实现完全负重，但需避免剧烈运动。术后3个月基本恢复日常活动，6个月后关节功能趋于稳定，可进行低强度运动如游泳、骑自行车。恢复期间需严格遵循康复计划，定期复查评估假体位置和骨整合情况。
术后应保持均衡饮食，适量补充钙和维生素D促进骨骼修复，避免高糖高脂饮食控制体重。康复训练需循序渐进，初期以踝泵运动、直腿抬高为主，后期增加平衡训练。注意观察手术部位是否出现红肿热痛等感染征兆，避免久坐久站及过度屈髋动作。建议术后1年内每3个月复查X线，长期避免跑跳、深蹲等高风险动作，日常使用坐便器并配备防滑设施预防跌倒。
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