五叶莓有哪些功效和作用

五叶莓一般是指绞股蓝，具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等功效，有助于改善脾虚乏力、肺热咳嗽、热毒疮疡等症状。

1、益气健脾

绞股蓝味甘性平，归脾经，能补益脾气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、倦怠乏力。对于慢性胃炎或消化不良患者，可配伍白术、茯苓等药材增强健脾效果。脾胃气虚者日常可用绞股蓝3-5克泡水代茶饮，但需避免空腹饮用。

2、化痰止咳

绞股蓝含有绞股蓝皂苷等成分，能稀释痰液并缓解气道痉挛，适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠的情况。临床常与桑白皮、杏仁配伍使用。风寒咳嗽或痰稀色白者慎用，可能加重症状。

3、清热解毒

其苦寒之性可清解热毒，对热毒壅盛导致的咽喉肿痛、疮疡肿痛有一定效果。外用时可将鲜品捣敷患处，内服多配伍金银花、连翘等药物。体质虚寒者长期使用可能导致腹泻。

4、调节血脂

绞股蓝总皂苷能抑制胆固醇合成，辅助降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。高脂血症患者可在医生指导下使用绞股蓝总皂苷片，配合低脂饮食和运动。

5、抗氧化

绞股蓝多糖具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞氧化损伤。中老年人适量饮用绞股蓝茶可能对预防动脉硬化有益，但不宜替代正规抗衰老治疗。

使用绞股蓝时需注意辨证施治，脾胃虚寒者应减量或配伍生姜。避免与寒凉药物同用，孕妇及过敏体质者慎用。出现恶心、腹泻等不良反应需停用。建议在中医师指导下规范使用，不可自行长期大量服用。