月经不来又没怀孕是怎么回事

月经不来又没怀孕可能与精神压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。

1、精神压力过大

长期处于焦虑、紧张等情绪中可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响月经周期。常伴随失眠、情绪波动等症状。建议通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、安神补脑液等中成药辅助调节。

2、过度节食

短期内体重下降过快可能造成体脂率过低，影响雌激素合成，导致闭经。多伴有乏力、畏寒等表现。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，并补充核桃、亚麻籽等富含不饱和脂肪酸的食物。

3、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素相关，典型表现为月经稀发、痤疮、多毛。可通过二甲双胍缓释片调节代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经周期。超声检查可见卵巢多囊样改变。

4、卵巢早衰

40岁前出现卵巢功能衰退时，会出现潮热、盗汗等更年期症状伴闭经。需检查抗缪勒管激素水平，常用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片进行激素替代治疗，同时补充钙剂预防骨质疏松。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素水平异常会干扰性激素分泌，甲亢可能导致月经量少，甲减易引发闭经。需检测促甲状腺激素，甲亢患者可服用甲巯咪唑片，甲减者需左甲状腺素钠片替代治疗。

建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，避免熬夜。饮食上增加豆制品、深色蔬菜摄入，限制咖啡因及酒精。若闭经超过3个月或伴随头痛、视力改变等症状，需及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、盆腔超声等检查明确病因。