五加有哪些功效和作用

五加一般是指五加科植物刺五加的根皮或茎皮，具有益气健脾、补肾安神、祛风除湿等功效，常用于脾肺气虚、体虚乏力、食欲不振、失眠多梦、风湿痹痛等症状。

1、益气健脾

刺五加能补益脾肺之气，改善因脾肺气虚导致的食欲减退、倦怠乏力等症状。其活性成分刺五加苷可调节胃肠功能，促进消化液分泌。脾虚气弱者可配伍白术、茯苓等药材增强疗效，但阴虚火旺者慎用。

2、补肾安神

刺五加对心肾不交引起的失眠、健忘有调节作用，所含皂苷类物质能通过血脑屏障，改善脑部微循环。临床多与酸枣仁、远志同用治疗神经衰弱，但长期失眠需排除器质性疾病。

3、祛风除湿

刺五加可缓解风寒湿邪导致的关节疼痛、屈伸不利，其抗炎成分能抑制前列腺素合成。风湿性关节炎患者可配合独活、桑寄生使用，急性发作期需结合非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片。

4、调节免疫

刺五加多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增强机体抗病能力。适用于易感冒、术后体虚者，但自身免疫性疾病患者须在医生指导下使用，避免过度刺激免疫系统。

5、抗疲劳

刺五加苷能提高血红蛋白携氧能力，延缓运动后乳酸堆积，改善慢性疲劳综合征。运动员或高强度工作者可适量服用刺五加浸膏，但需避免与中枢兴奋剂合用。

使用刺五加时建议选择正规药品如刺五加颗粒、刺五加片，避免自行采挖野生药材。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热时应暂停使用。慢性病患者需咨询中医师辨证配伍，孕妇及过敏体质者慎用。日常可搭配山药、红枣等药食同源食材煲汤，增强补益效果。