腱鞘炎用热水竟然好了

腱鞘炎用热水热敷确实可能缓解症状，但无法根治疾病。腱鞘炎是肌腱与腱鞘因过度摩擦引发的无菌性炎症，热敷通过促进局部血液循环帮助减轻疼痛和僵硬感。

热水热敷对早期腱鞘炎效果较明显。水温控制在40-45摄氏度，每次热敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能扩张血管，加速炎性物质代谢，缓解肌腱与腱鞘的粘连。这种方法适用于因受凉、劳损导致的轻微腱鞘炎，表现为局部酸痛、活动受限但无红肿发热的情况。热敷后配合轻柔按摩和适当休息，可延缓症状进展。

若腱鞘炎已出现明显肿胀、剧烈疼痛或弹响指等症状，单纯热敷效果有限。化脓性腱鞘炎、类风湿性关节炎继发的腱鞘炎等病理状态，热敷可能加重炎症反应。糖尿病患者的腱鞘炎因微循环障碍，热敷效果通常不佳。这些情况需要结合超声波治疗、局部封闭注射或腱鞘切开术等医疗干预。

腱鞘炎患者除热敷外，应避免重复性手部动作，工作时佩戴护具减轻肌腱压力。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药物，或口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。若保守治疗无效且影响日常生活，需考虑手术松解腱鞘。症状持续加重或伴发热时，应及时就医排除感染因素。