鱼草有哪些功效和作用

鱼草一般指鱼腥草，具有清热解毒、利尿消肿、抗菌消炎等功效，常用于辅助治疗肺热咳嗽、泌尿系统感染等疾病。鱼腥草的功效和作用主要有清热解毒、利尿通淋、抗菌消炎、增强免疫、辅助降血压等。

1、清热解毒

鱼腥草性寒凉，能清除体内热毒，适用于风热感冒初期或咽喉肿痛。其含有的鱼腥草素可抑制金黄色葡萄球菌等病原体，对肺热引起的咳嗽痰黄有缓解作用。鲜品捣碎外敷还可缓解皮肤痈肿疮毒。

2、利尿通淋

鱼腥草能促进水分代谢，增加尿液排出量，对尿路感染引起的小便涩痛、尿频尿急有帮助。其利尿作用可能与钾离子含量较高有关，适合湿热型泌尿系统疾病患者泡水代茶饮。

3、抗菌消炎

鱼腥草挥发油对多种细菌有抑制作用，包括肺炎链球菌、流感杆菌等。临床常用于辅助治疗支气管炎、肺炎等呼吸道感染，其注射液在部分医院用于盆腔炎等妇科炎症的辅助治疗。

4、增强免疫

鱼腥草多糖能激活巨噬细胞功能，提高机体非特异性免疫力。长期适量服用可增强呼吸道黏膜防御能力，降低反复感冒概率，但不宜过量以免引起胃肠不适。

5、辅助降血压

鱼腥草中的槲皮素等成分具有轻微扩张血管作用，高血压患者配合药物治疗时适量食用可能有助于血压控制。但需注意不能替代降压药，且低血压人群应慎用。

鱼腥草可鲜用或晒干后使用，鲜品气味浓烈，建议焯水后凉拌或煮汤。干品每日用量建议控制在10-15克，可搭配金银花、菊花等增强清热效果。脾胃虚寒者应减少用量，孕妇使用前需咨询医生。出现过敏反应如皮肤瘙痒、呼吸困难时应立即停用并就医。日常使用建议选择正规药店购买的干燥鱼腥草，避免采集不明来源的野生品种。