跑完步感觉喉咙有痰是怎么回事，怎么办

跑完步感觉喉咙有痰可能是因为急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、慢性咽炎等原因引起的，可以通过生活调理、药物治疗的方式进行改善。

1.急性上呼吸道感染：患者会出现流涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽咯痰等症状。建议患者在医生指导下服用磷酸奥司他韦胶囊、麻黄碱苯海拉明片等药物，具有抗病毒的功效。

2.慢性支气管炎：是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症，症状主要有咳嗽、咳痰、喘息等。建议患者遵医嘱服用左氧氟沙星片、复方甲氧那明胶囊等药物，有抗感染、镇咳的作用。

3.慢性咽炎：是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，患者会出现咽干、咽痛、咳嗽、咽部有痰等现象。建议在医生指导下服用阿奇霉素胶囊、罗红霉素胶囊等药物，具有消炎止痛的作用。除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如哮喘。

如果出现了上述情况，需要在医院进行血常规、C反应蛋白、直接喉镜检查等检查。同时还要清淡饮食，不吃芥末、辣椒等辛辣刺激性的食物，适量食用新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等，还要适量饮用温热水。