女人来月经能吃芒果吗

女人来月经时通常能适量吃芒果，对身体健康有益。但过敏体质者慎吃芒果。

女人来月经时应避免吃生冷寒凉、辛辣刺激食物，否则会导致月经异常。芒果属于温性水果，在经期食用，并不会因腹部着凉引起痛经症状。经期抗病能力下降，稍不注意就可能感冒。芒果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B、矿物质、微量元素等营养物质，经期适量吃芒果补充营养，能提高机体免疫力，可降低经期患感冒的几率。因经期体内雌孕激素分泌增多，导致水钠滞留，再加上盆腔充血，压迫神经和血管，影响血液循环，常会导致身体浮肿。芒果能生津止渴、利尿消肿，经期食用芒果可缓解身体浮肿表现。

但芒果容易引起过敏，如为过敏体质，经期过敏的几率较高，应慎吃芒果。如曾经吃芒果过敏，无论是经期还是平时，都应禁止吃芒果。