提重物后腰疼是什么原因

提重物后腰疼可能与肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松或泌尿系统结石等因素有关。提重物时腰部受力增加，容易导致肌肉、骨骼或内脏器官出现损伤或刺激，从而引发疼痛。

1、肌肉拉伤

提重物时腰部肌肉过度收缩或姿势不当可能导致肌肉拉伤。拉伤后局部会出现疼痛、肿胀和活动受限。轻微拉伤可通过热敷、休息和局部按摩缓解。严重拉伤需就医检查，排除其他损伤。

2、腰椎间盘突出

提重物时腰椎间盘承受压力增大，可能导致纤维环破裂、髓核突出压迫神经根。表现为腰部剧痛并向臀部或下肢放射。可通过腰椎牵引、理疗和药物如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、塞来昔布胶囊治疗。

3、腰肌劳损

长期提重物或腰部肌肉慢性劳损会引起腰肌劳损。表现为腰部酸痛、僵硬，活动后加重。可通过改变姿势、加强腰背肌锻炼和使用药物如洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片缓解症状。

4、骨质疏松

骨质疏松患者提重物时腰椎椎体承重能力下降，可能出现压缩性骨折。表现为突发剧烈腰痛，活动受限。需通过骨密度检查确诊，使用阿仑膦酸钠维D3片、碳酸钙D3片等药物治疗。

5、泌尿系统结石

提重物时结石移动可能刺激输尿管引发腰痛。疼痛常为绞痛性质，可向会阴部放射。需通过超声检查确诊，使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进结石排出。

提重物后出现腰痛应避免继续负重活动，卧床休息时可垫软枕保持腰部舒适姿势。疼痛持续不缓解或伴有下肢麻木、排尿异常等症状时需及时就医。平时应注意加强腰背肌锻炼，提重物时保持正确姿势，使用护腰器具分担腰部压力。饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，有助于骨骼和肌肉健康。