嘴巴老是口腔溃疡怎么办

嘴巴老是口腔溃疡可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、使用药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由免疫力低下、营养缺乏、局部刺激、精神压力、感染等因素引起。

1、调整饮食

避免辛辣刺激、过硬过烫的食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润，避免酸性饮料加重溃疡疼痛。

2、保持口腔卫生

选用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口。避免使用含酒精的漱口水刺激创面。定期口腔检查消除尖锐牙体、不良修复体等局部刺激因素。

3、补充维生素

长期反复溃疡可能与维生素B2、B12或叶酸缺乏有关。可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜补充，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、维生素C泡腾片等制剂。

4、使用药物

溃疡发作期可遵医嘱使用醋酸地塞米松口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，疼痛明显时用利多卡因胶浆局部止痛。继发感染时需配合西地碘含片等抗菌药物。

5、中医调理

中医认为反复口腔溃疡多属心脾积热或阴虚火旺，可用导赤散、知柏地黄丸等中成药调理。配合金银花、薄荷等代茶饮清热泻火，避免长期熬夜耗伤阴液。

日常需保持规律作息与情绪稳定，经期女性注意补充铁元素。若溃疡直径超过5毫米、持续3周未愈或伴随发热、皮疹等症状，应及时排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。避免自行长期使用激素类口腔制剂，定期口腔黏膜专科随访评估。