最里面牙龈肿痛怎么办

最里面牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物消炎、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙龈肿痛通常由智齿冠周炎、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解神经末梢疼痛感。注意避免冻伤皮肤，冷敷时用薄毛巾包裹冰袋。若疼痛剧烈可配合布洛芬缓释胶囊等镇痛药，但需遵医嘱使用。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温开水中，每日漱口4-6次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻炎症反应。漱口时注意将液体集中于患侧，保持30秒后吐出。避免使用过浓盐水刺激黏膜，儿童使用时需家长监督防止误吞。

3、药物消炎

甲硝唑芬布芬胶囊可对抗厌氧菌感染，人工牛黄甲硝唑胶囊针对牙龈化脓性炎症，西帕依固龈液能局部杀菌消肿。使用前需排除药物过敏史，孕妇及哺乳期妇女禁用甲硝唑类药物。若3日内无缓解应停用并就诊。

4、调整饮食

选择室温流质或软食如米粥、蒸蛋，避免过硬、过烫及辛辣食物刺激患处。增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入，促进牙龈组织修复。用餐后用冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣滞留。

5、及时就医

若伴随张口受限、发热或脓液渗出，可能需进行牙龈切开引流术或智齿拔除术。口腔全景片能明确是否存在阻生智齿或根尖病变。急性期可配合超声波洁治清除牙结石，慢性患者可能需要牙周翻瓣手术。

日常应使用软毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日两次配合牙线清洁。戒烟限酒避免刺激牙龈，每半年进行专业洁牙。发现牙龈出血、口臭等早期症状时及时干预，糖尿病患者需加强血糖控制。孕妇因激素变化易发牙龈炎，孕前建议完成口腔治疗。儿童换牙期需家长协助检查恒牙萌出情况，避免乳牙滞留导致牙龈肿痛。