尾椎骨折了怎么办

尾椎骨折可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。尾椎骨折通常由跌倒外伤、直接撞击、骨质疏松、运动损伤、交通事故等原因引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床2-4周，使用中空坐垫减轻局部压力。保持侧卧或俯卧位，避免久坐压迫骨折部位。可配合热敷缓解肌肉痉挛，每次15-20分钟，每日2-3次。

2、药物治疗

遵医嘱使用洛索洛芬钠片缓解疼痛，配合碳酸钙D3片改善骨质疏松。若出现明显肿胀可短期使用地奥司明片促进静脉回流。禁止自行服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。

3、物理治疗

伤后3周开始超短波治疗，每日1次促进骨痂形成。恢复期采用超声波治疗软化瘢痕组织，配合经皮神经电刺激缓解慢性疼痛。需在康复师指导下进行骨盆稳定性训练。

4、手术治疗

严重移位骨折需行尾骨切除术，采用后路入路清除碎骨片。合并直肠损伤时需急诊行结肠造瘘术。术后需预防性使用头孢呋辛酯片预防感染。

5、康复训练

6周后逐步进行盆底肌训练，采用凯格尔运动增强肌肉控制。8周后开始游泳等低冲击运动，避免骑自行车等坐姿运动。全程需定期复查X线观察愈合情况。

恢复期间应增加富含维生素D的鱼类、蛋类摄入，每日补充500ml牛奶。避免辛辣刺激食物，保持大便通畅减少如厕用力。睡眠时采用孕妇枕支撑骨盆，坐姿使用记忆棉坐垫分散压力。康复后期可进行瑜伽球训练改善核心稳定性，但需避免突然扭转动作。若出现排便障碍或持续性疼痛需及时复诊。