一周岁宝宝消化不良吃什么

一周岁宝宝消化不良可以适量吃山药泥、苹果泥、胡萝卜粥、小米粥、南瓜糊等易消化食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素颗粒、健胃消食口服液、醒脾养儿颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。

一、食物

山药泥富含淀粉酶和黏蛋白，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀。制作时需蒸熟后捣成细腻糊状，避免添加糖或盐。苹果泥中的果胶可吸附肠道多余水分，改善轻度腹泻。选择熟透的苹果去皮蒸煮后压碎，每日食用量不超过50克。胡萝卜粥含有丰富膳食纤维，煮至软烂后有助于修复肠黏膜。建议将胡萝卜与大米按1：3比例熬煮30分钟以上。小米粥富含B族维生素，能温和滋养脾胃。熬制时需充分搅拌至米油析出，冷却至适宜温度后喂食。南瓜糊中的果胶和β-胡萝卜素可保护消化道，选择老南瓜蒸熟后去皮搅打成糊，每次喂食2-3勺为宜。

二、药物

枯草杆菌二联活菌颗粒适用于肠道菌群失调引起的腹泻腹胀，能补充有益菌改善消化功能。双歧杆菌三联活菌散可调节婴幼儿肠道微生态平衡，对乳糖不耐受伴随的消化不良有效。乳酸菌素颗粒能促进蛋白质分解吸收，缓解因积食导致的食欲不振。健胃消食口服液含有山楂、麦芽等成分，适用于脾胃虚弱引起的食少腹胀。醒脾养儿颗粒具有健脾开胃作用，对长期消化不良伴生长发育迟缓的患儿较为适用。所有药物均需严格遵医嘱按体重调整剂量，避免与抗生素同服。

日常护理中需保持喂养器具清洁，辅食添加遵循由少到多、由稀到稠原则。避免强迫进食或过度喂养，餐后适当进行腹部顺时针按摩。注意观察大便性状变化，若出现持续呕吐、血便或体重不增等情况需立即就医。哺乳期母亲应保持饮食清淡，减少高脂肪及易产气食物的摄入。可定期记录宝宝饮食反应，帮助医生更准确判断病因。