远视度数降到多少可以不戴眼镜

远视度数降到100度以下通常可以不戴眼镜，具体是否停用眼镜需根据年龄、用眼需求和视觉舒适度综合评估。

儿童轻度远视在100度以内时，眼球仍处于发育阶段，调节能力较强，可能无须配戴眼镜。青少年若存在150度以下远视且无视力模糊症状，日常学习生活通常不受影响。成人200度以内的远视在阅读书写时，通过自身调节可保持清晰视物。中老年群体伴随老花眼时，250度以下远视可能通过自然调节代偿。部分特殊职业人群如艺术家、程序员等，对中距离用眼需求较高时，300度以下远视也可根据实际用眼场景调整。

建议定期进行医学验光检查，通过专业设备测量眼轴长度和角膜曲率。保持良好用眼习惯，每日保证户外活动时间不少于2小时。注意阅读距离控制在30厘米以上，避免长时间连续用眼。可进行视觉训练如远近交替注视，增强眼部调节能力。若出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就诊，根据验光结果调整矫正方案。