千岁的常见用法有哪些

千岁通常指代中药材千年健，其常见用法主要有内服煎汤、研末入丸散、外用捣敷或煎水洗等。千年健具有祛风湿、强筋骨、止痛等功效，多用于风湿痹痛、腰膝酸软、跌打损伤等症。

1、内服煎汤

千年健可切片后与其他中药材配伍煎煮，常用剂量为5-10克。常与独活、桑寄生等配伍治疗风湿性关节炎，与杜仲、牛膝同用改善腰膝无力。煎煮时建议先浸泡30分钟，武火煮沸后文火慢煎20分钟。

2、研末入丸散

干燥千年健经炮制后可研磨成细粉，作为丸剂或散剂的组成成分。如与续断、骨碎补等配制成壮骨丸，用于骨质疏松辅助治疗。粉末状药材更利于有效成分吸收，但须严格把控配伍比例。

3、外用捣敷

新鲜千年健根茎捣烂后可直接外敷患处，适用于跌打损伤引起的局部肿痛。常配伍生大黄、栀子增强消肿效果，外敷时需保持敷料湿润，每日更换1-2次。皮肤破损者禁用此法。

4、煎水外洗

取30-50克千年健煎煮浓汁，待温度适宜后擦洗或浸泡患处。对风湿性关节疼痛、慢性劳损有缓解作用，可配合艾叶、透骨草增强药效。外洗后注意保暖避免受凉。

5、药酒浸泡

千年健切片与高度白酒按1：10比例浸泡15日，制成药酒可内服或外用。内服每次10-15毫升，适用于寒湿型关节痛；外用时配合按摩可改善局部血液循环。酒精过敏者慎用。

使用千年健需注意孕妇及阴虚火旺者慎用，内服过量可能引起恶心等胃肠反应。建议在中医师指导下根据具体证候配伍使用，不可自行加大用量。治疗期间应避免生冷食物，关节疼痛患者可配合热敷、艾灸等物理疗法增强效果。储存时应置阴凉干燥处，防止霉变虫蛀。