脑血栓该注意什么

脑血栓患者需注意控制基础疾病、规范用药、调整生活方式、监测症状变化及预防复发。主要有控制血压血糖、遵医嘱抗凝治疗、低盐低脂饮食、定期复查、避免诱因等措施。

1、控制基础疾病

高血压和糖尿病是脑血栓的重要危险因素。患者需每日监测血压，空腹血糖应控制在合理范围。合并高脂血症者需长期服用阿托伐他汀钙片等降脂药物。定期复查颈动脉超声评估斑块稳定性，必要时行血管介入治疗。

2、规范用药治疗

急性期后需持续使用抗血小板药物如硫酸氢氯吡格雷片预防血栓再形成。心房颤动患者需遵医嘱服用利伐沙班片等抗凝剂。用药期间观察牙龈出血、黑便等不良反应，避免与阿司匹林肠溶片联用增加出血风险。

3、调整膳食结构

每日食盐摄入不超过5克，限制腌制食品。选择深海鱼、鸡胸肉等优质蛋白，用橄榄油替代动物油。增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，保持每日饮水1500-2000毫升。戒烟并限制酒精摄入。

4、康复训练管理

肢体功能障碍者需在康复师指导下进行Bobath训练，从被动关节活动逐步过渡到主动运动。语言障碍患者应坚持发音练习，使用图片交流板辅助沟通。训练强度以不引起明显疲劳为度，每周3-5次。

5、预防复发措施

避免长时间保持同一姿势，乘坐飞机时穿戴弹力袜。冬季注意头部保暖，夏季防止脱水。控制情绪波动，保证7-8小时睡眠。随身携带急救卡注明用药信息，出现新发头痛或肢体麻木立即就医。

脑血栓患者需建立健康档案记录血压血糖数据，家属应学习海姆立克急救法。烹饪时使用限盐勺控制钠摄入，选择太极拳等低强度运动。每3-6个月复查凝血功能、颈动脉彩超等指标，由神经内科医生评估调整治疗方案。保持乐观心态，参加病友互助小组获得社会支持。