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轻微脑血栓如何调理

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脑血栓血栓调理

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轻微脑血栓如何调理

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沈华江苏省人民医院副主任医师

根据你描述的情况为高血压,脑梗塞后遗症,手麻可能由于脑血栓导致,但不除外颈椎病.既往患有高血压,脑梗塞,反映您的血管情况比较差,首先您应该控制好您的血压,血脂,血流变等情况,以预防脑血管病的再次发生.此外您的手麻症状可以考虑针灸治疗。

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推荐脑血栓患者吃什么好 2025-07-26 15:14

脑血栓患者的饮食应以低盐、低脂、低糖为主，同时注重优质蛋白质、膳食纤维和维生素的摄入，促进血管健康，预防血栓复发。 1、低盐饮食：脑血栓患者需控制盐分摄入，每日食盐量不超过5克。高盐饮食会导致血压升高，增加血管负担，可能诱发血栓复发。建议选择清淡烹饪方式，避免腌制食品和加工食品。 2、低脂饮食：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免高胆固醇食物如动物内脏、肥肉等。建议选择富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果、橄榄油等，有助于降低血脂，保护血管。 3、低糖饮食：控制糖分摄入，避免高糖饮料和甜食。高糖饮食可能导致血糖波动，增加血管损伤风险。建议选择低血糖指数的食物，如全谷物、豆类和蔬菜。 4、优质蛋白：适量摄入优质蛋白质，如鱼类、鸡胸肉、豆腐、鸡蛋等。蛋白质有助于修复组织，增强免疫力，但需注意避免过量摄入，以免增加肾脏负担。 5、膳食纤维：增加膳食纤维的摄入，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜和水果。膳食纤维有助于降低胆固醇，促进肠道蠕动，预防便秘，减少血栓形成风险。脑血栓患者应注重饮食的均衡性和多样性，避免暴饮暴食，同时结合适量运动如散步、太极拳等，有助于改善血液循环，增强体质。定期监测血压、血脂和血糖水平，遵医嘱调整饮食和生活方式，是预防血栓复发的关键。

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