马兰根的常见用法有哪些

马兰根是菊科植物马兰的干燥根，常见用法主要有煎汤内服、研末外敷、泡酒饮用、配伍入药、制作药膳等。

1、煎汤内服

马兰根可单独或配伍其他中药材煎煮服用，常用于缓解咽喉肿痛、湿热黄疸等症状。新鲜马兰根需洗净切片后加水煎煮30分钟，干品用量一般为10-15克。脾胃虚寒者应慎用，避免加重腹泻症状。

2、研末外敷

将干燥马兰根研磨成细粉后，可用香油调敷患处治疗痈肿疮毒。现代研究显示其含有的黄酮类成分具有抗炎作用，外敷时需保持创面清洁，皮肤破损严重或过敏体质者不宜使用。

3、泡酒饮用

取新鲜马兰根200克洗净晾干，浸泡于500毫升白酒中15天后过滤，每日饮用10毫升有助于祛风除湿。酒精过敏或肝功能异常者禁用，服用期间忌食辛辣刺激食物。

4、配伍入药

在中医方剂中常与金银花、连翘等配伍治疗风热感冒，或与茵陈、栀子同用改善肝胆湿热。需由中医师根据体质辨证组方，不可自行搭配服用。

5、制作药膳

马兰根可与排骨、鸡肉等炖汤，取15克干品纱布包裹后入锅，适合秋季润燥养生。阴虚火旺者应减少食用频率，每周不超过2次为宜。

使用马兰根前建议咨询中医师，孕妇及哺乳期妇女慎用。新鲜根茎需彻底清洗去除泥土，干品应密封避光保存。出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用，长期连续使用不宜超过2周。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利湿食材增强效果，避免与寒凉药物同服。