锁骨骨折有什么注意事项

锁骨骨折后需要注意固定制动、定期复查、疼痛管理、营养补充和功能锻炼。锁骨骨折多由外伤导致，可能出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状，需及时就医处理。

1、固定制动

锁骨骨折后需使用八字绷带或锁骨带固定4-6周，避免患侧上肢提重物或剧烈活动。睡眠时用枕头垫高患侧肩部，保持中立位。固定期间若出现皮肤压迫、麻木等不适，需及时调整松紧度。

2、定期复查

骨折后1周、2周、4周需复查X线片观察愈合情况。若出现骨痂形成延迟、断端移位等异常，可能需调整固定方式或考虑手术治疗。儿童患者复查频率需更密集，因骨骼生长较快。

3、疼痛管理

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛，避免自行服用活血类药物。冰敷每次15-20分钟，每日2-3次，可减轻肿胀。若疼痛持续加重伴发热，需警惕感染。

4、营养补充

每日补充500毫升牛奶、50克瘦肉或鱼肉，配合维生素D3滴剂促进钙质吸收。适量食用西蓝花、菠菜等富含维生素K的蔬菜，有助于骨胶原合成。戒烟戒酒，避免影响骨折愈合速度。

5、功能锻炼

拆除固定后需逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，活动范围由小到大。初期可在康复师指导下使用弹力带进行抗阻训练，6-8周后恢复日常活动，3个月内避免对抗性运动。

锁骨骨折愈合期间需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白摄入。康复锻炼应循序渐进，避免过早负重导致二次损伤。若出现患肢麻木、皮肤发绀或固定装置松动，应立即就医。定期随访有助于医生评估愈合进度并及时调整治疗方案。