儿童经常头疼怎么回事

儿童经常头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛、脑肿瘤等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议家长及时带孩子就医排查病因。

1、睡眠不足

儿童每日需要9-12小时睡眠，长期睡眠不足会导致脑血管痉挛引发头痛。表现为晨起前额胀痛、注意力不集中。家长需帮助孩子建立固定作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室保持黑暗安静环境。

2、用眼过度

长时间阅读或使用电子产品会使眼外肌持续紧张，引发反射性头痛。症状多为双侧太阳穴跳痛伴视物模糊。每用眼30分钟应远眺6米外景物20秒，室内光照需维持在300-500勒克斯。

3、鼻窦炎

细菌感染引起的鼻窦黏膜炎症可导致前额或面颊部钝痛，晨起加重伴脓涕。可能与腺样体肥大、过敏体质等因素有关。可遵医嘱使用鼻渊舒口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛干混悬剂等药物。

4、偏头痛

儿童偏头痛多表现为单侧搏动性头痛，持续2-48小时，可能伴有恶心呕吐。与遗传因素、三叉神经血管系统异常有关。急性期可使用布洛芬混悬滴剂，预防可用盐酸氟桂利嗪胶囊。

5、脑肿瘤

颅压增高导致的头痛多在清晨加重，伴随喷射性呕吐、步态不稳。常见于髓母细胞瘤、颅咽管瘤等疾病。需通过头颅MRI确诊，治疗方式包括肿瘤切除术、放射治疗等。

家长应记录孩子头痛发作的持续时间、部位、伴随症状及诱发因素，避免让孩子摄入含酪胺的食物如巧克力、奶酪。保证每日饮水量达到1000-1500毫升，可进行适量有氧运动如游泳、慢跑等。若头痛持续超过2周或出现意识改变、抽搐等症状需立即就医。