博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

冬季如何皮肤保养

发布时间:2021-12-283202次浏览

冬季保养皮肤要做到正确清洁和注意保湿补水,同时要加强饮食调理和保证睡眠时间。

1.正确清洁皮肤

冬季可使用温水清洗皮肤,但需注意水温不宜过高,且要使用温和型洁面产品。洗澡以一周一到两次为宜,水温不宜过高,每次时间不要过长,应减少使用沐浴露或香皂等清洁用品,以免引起肌肤干燥敏感。

2.注意保湿补水

冬季天气干燥,需做好皮肤保湿补水工作。建议沐浴后及时涂抹润肤乳,面部清洁后擦涂水乳或保湿型面霜、精华等护肤品,每周可贴敷补水面膜两到三次,以保持皮肤有良好水合状态和屏障功能,令肌肤变得水嫩。若有干燥起皮症状,可以使用甘油膏或芦荟胶缓解。

3.加强饮食调理

补充足量水分及维生素能起到美容养颜作用,建议冬季坚持多喝白开水,常吃猕猴桃、苹果或香蕉等水果。

4.保证睡眠时间

冬季夜晚熬夜易导致皮肤干燥粗糙,出现多种肌肤问题。故需注意保证足够睡眠时间,晚上十点之前尽可能睡觉,这样有助于肌肤细胞保持活力。

相关推荐

03:17
脸上感觉火辣辣的怎么办
若脸上感觉火辣辣的是由外力引起来,如洗脸时过度清洁,或因阳光照射而晒伤的情况。此时,可用冰箱冰的袋奶或矿泉水隔毛巾敷在皮肤上。若皮肤感觉火辣辣的,是涂抹的东西出了问题,建议立刻清洁掉。若使用药物导致皮肤感觉火辣辣,建议涂抹时,哪有问题往哪用,只抹在有问题的地方,不能一片抹。若皮肤感觉火辣辣是由于有些内部的反应,如过敏、药物性皮炎,或皮肤的一些其它的反应,则需观察周围是否有相应的皮疹,并根据皮疹进行治疗。
贴膏药皮肤痒怎么治疗
贴膏药皮肤痒这种现象临床上非常的常见,因为有很多的外用药膏,开具处方后给患者使用,这种情况我们要考虑是接触性皮炎的可能性较大,一般会出现界限清楚的红斑,甚至是红肿,上面有细碎的丘疹,甚至水疱。在治疗方面,首先应该停止外贴此药膏以及此类的药膏,原皮疹处用清水外洗,然后再湿敷2%的硼酸溶液或者复方黄柏溶液,一天可以两次,每次20分钟,敷过之后,小水泡如果是超过0.5个毫米大小,可以在消毒之后用无菌注射器进行抽疱治疗。对于其它的皮疹,可以外涂丁酸氢化可的松乳膏混合丁苯羟酸软膏进行治疗。如果有渗出的皮疹,还可以外用夫西地酸软膏,在治疗的时候可以配合口服盐酸左西替利嗪胶囊以及复方甘草酸苷胶囊进行治疗。如果皮炎反应过重,而且无激素的禁忌症,可以给患者口服小剂量的强的松或者干脆肌注一支得宝松。在预防方面,说明患者是易过敏的体质,而且对于此类的外用药是有反应的,今后就不能再接触此类的药物,否则反应会加重。另外在治疗期间,禁食辛辣刺激的食物及饮酒,防止病情加重。
语音时长 02:15

2021-07-09

100581次收听

02:30
后背灼热感是什么原因
后背灼热感常见的是神经的炎症导致的神经痛的临床表现。神经痛的特点可以是针刺样或烧灼感或感觉异常,引起神经痛最多见是带状疱疹。带状疱疹的早期症状通常表现为神经痛、轻度发热、全身不适等临床症状。当局部疼痛持续一周左右,才出现沿神经走形分布的水泡。随着皮肤损害的发展,神经痛伴随有的患者皮肤损害消退以后还遗留神经痛,称之为带状疱疹后遗神经痛。因此患者的后背出现烧灼感或疼痛感,应该到就近的医院找皮肤科医生或神经科医生就诊。
维生素E涂脸上作用
维生素E是抗氧化剂,口服作用很不错可以促进刺激机体的细胞的活力,刺激它的功能。涂在脸上作用也很不错,可以滋润皮肤这是第一个。那么把维生素E口服的胶囊给扎开或者剪开涂在脸上,首先具有滋润作用。第二个可以刺激细胞的活性,使细胞进行新陈代谢,这样的话面部的皮肤可以永葆青春,脸上除了有滋润,还有光泽,另外皮肤还很细嫩,就是作用在脸上有这个作用。不可以长期涂抹维生素E,因为毕竟是胶囊制剂,胶囊是用于口服的而不是让涂在面部来使用的,在没有条件的时候在家里可以这样用,但是一旦有条件的时候还是要买维E乳,是专门适合皮肤外用的制剂,涂在脸上可以长期涂,维生素E乳液涂在脸上可以长期的作用在皮肤上,起到滋润、保护、保湿、还有刺激细胞活力的作用。所以维生素E涂在脸上这个作用还是很不错的。当然了,单独涂维生素E仅仅是起到这样一个作用,也可以配合其他的像保湿霜,还有防晒霜这样子作用,皮肤的状态会越来越好。
语音时长 02:01

2021-06-25

95001次收听

屁股上面长了一个疙瘩如何消除
疙瘩如果伴有疼痛可能真的是一个炎症,接种什么的,可以外用抗生素软膏给与口服抗生素,如果疙瘩不疼不痒就一个实质性的疙瘩,最多见的像瘢痕疙瘩、脂肪瘤、表皮囊肿都有可能,所以如果是皮肤良性小肿物就通过手术的方法把它切除掉就可以了。所以屁股上面长疙瘩,一种是炎症性的一种是非炎症性,非炎症性的就是所说的皮肤小肿物,做手术把它切除或者做冷冻,或者是做激光把它彻底地消除,如果是炎症性的就给与抗炎的外用治疗,像夫西地酸,口服抗生素,如果疙瘩还有角化、鳞屑,可以睡前点涂维A酸乳膏,这样都可以促使疙瘩消失。所以屁股上面长了个疙瘩就通过这样的方式来把它消除掉,这个方法也是很彻底的方法,这个疙瘩一般来说就是这样的一种处理,这个疙瘩以后一定要注意,不要总上手摸、抠及掐自己的皮肤。
语音时长 01:32

2021-06-25

94450次收听

02:55
贴膏药皮肤痒怎么办
首先应停止外贴此药膏及此类的药膏,原皮疹处用清水外洗,再湿敷2%硼酸溶液或复方黄柏溶液,一天两次,每次20分钟,敷过之后,小水泡如超过0.5毫米,可以在消毒之后用无菌注射器进行抽疱治疗。对于其他的皮疹,可外涂丁酸氢化可的松乳膏混合丁苯羟酸软膏。有渗出的皮疹,还可外用夫西地酸,在治疗时配合口服盐酸左西替利嗪胶囊及复方甘草酸苷胶囊。皮炎反应过重,而且无激素的禁忌症,可给患者口服小剂量的强的松或干脆肌注一支得宝松。另外在治疗期间,禁食辛辣刺激的食物及饮酒,防止病情加重。
03:07
脸上经常长脓包怎么去除
脓包是炎症性的皮肤改变,一般和金黄色葡萄球菌、链球菌的感染是密切相关的。不要总上手去摸。饮食也要注意椒辣、油腻、火锅、海鲜、牛、羊肉这类的刺激性饮食要少吃。精神情绪的调控。脓包数量少,给与外用药,像夫西地酸乳膏,1天2次涂抹。脓包数量又多、体积又大要给与口服抗生素,比如米诺环素,一顿一颗,1天2次。调理机体免疫,给与口服调理机体免疫的药,比如口服脾氨肽,每天早晨起来空着肚子喝一支或者是转因子口服溶液、胶囊都可以,一顿两颗,一天两次这样去吃。
03:27
皮肤破皮了涂什么药膏
皮肤对身体有着非常重要的屏障功能,皮肤出现破溃,很容易导致外界病原微生物的感染。轻微外伤导致的皮肤破损,可以在对创面进行清洁和消毒以后使用一些外用的抗生素软膏,如红霉素软膏、莫匹罗星、复方多粘菌素B软膏等,每天2次外用。过敏性皮肤,要在专科医师指导下,选择合适的外用药。对于疾病所导致的破溃,要根据疾病性质,来决定采用什么药膏。湿疹导致的皮肤破损,可以使用收敛的药物;真菌感染导致的破皮要使用抗真菌外用药;病毒性感染疾病导致的破皮,要使用抗生素药膏。
头发炎怎么治疗
头部发炎可根据具体的症状表现,采取合适的方法予以治疗。如果炎症反应较轻,选择一般治疗即可。如果相应的炎症反应较为明显,可以在医生的指导下外用消炎、抑制油脂分泌类的药物或内服抗生素以及抗真菌感染的药物进行治疗。
夏季皮炎不能吃什么
夏季性皮炎不能吃辛辣和刺激食物,因为这些食物具有一定的刺激性,会对患者皮肤产生刺激,甚至会加重病情,不利于病情的恢复。夏季性皮炎是由于长期长时间的处在潮湿闷热的环境中所引起的。一般会在皮肤上出现丘疹、水泡,甚至大片的红斑脱屑,伴有严重的瘙痒,如果反复的稍抓,会出现抓痕或者结痂。如果不注意手的卫生,指甲激发细菌,会引起皮肤的感染。在天气逐渐转凉以后,症状会得到缓解或者消失,患者已局部涂抹清凉止痒的药物,如炉甘石洗剂等进行治疗。如果伴有剧烈的瘙痒,应该用抗组胺药物如开瑞坦等,在平时生活中应该做好皮肤的护理工作,保持室内的空气清新,多开窗通风,选择穿宽松棉质的衣物。
语音时长 01:20

2021-01-27

96696次收听

脸上痒怎么办
针对于脸部发痒的情况,其实是较为常见的,这样的情况是较为简单的,可以进行及时的处理,很快就会有效果,一般要是因为季节变化,干燥的气候所造成的,是可以选择减少出门,并且出门的时候要带口罩,如果是因为护肤品选择的失误,就可以选择保湿度比较高的护肤品,这样对于这类的问题,是比较容易解决好的。
特应性皮炎有什么忌口
特应性皮炎是遗传、过敏等引起的皮肤炎症,该病患者的忌口食物有牛奶和乳制品,鸡蛋、坚果等。具体分析如下:
沙土皮炎的症状
沙土性皮炎初起表现为手背、手腕处出现许多密集的如针尖或粟粒大小的丘疹、小水疱,局部灼热、刺痒,严重者皮肤出现肿胀、糜烂、流水等。一般皮损表现为针帽至小米粒大小的淡红色或皮色扁平、半球型丘疹,数量多,经常表现为“聚成一群、周围散在”的状态。
脸部蜕皮是什么原因
脸上脱皮情况是十分常见的,一般造成脱皮病症的常见原因,就是真菌感染引起的蜕皮,这种情况,患者能够明显的感觉到痒,还有患者不注重补水的话,也会引起脸上蜕皮,如果是在春秋季节才会发生的,就是季节性脱皮,患者不需要担心,按照医生的嘱咐,进行改善就可以了。
什么是神经性皮炎
神经性皮炎也称为慢性单纯性苔藓,是以皮肤苔藓样改变以及剧烈瘙痒为临床特征。神经性皮炎的病因尚不十分清楚,但与神经精神因素,比如焦虑、急躁、紧张、过度劳累、神经衰弱等有一定关系。其他因素,比如内分泌功能失调、胃肠功能障碍、局部过度刺激也可以诱发或加重该病。本病好发于青年和成年人,好发于颈部、双肘伸侧、骶尾部、上眼睑等部位。皮损的特点是经过不断搔抓和摩擦后,会出现皮肤纹理加深、苔藓样改变,呈淡红色,黄褐色或肤色的这种斑块。有时会伴有色素沉着、少量的脱屑,皮损边界清楚,伴有剧烈瘙痒,慢性病程迁延不愈,容易反复发作。
语音时长 01:09

2019-05-16

63902次收听