容易风寒感冒的人主要的原因有哪些

容易风寒感冒的人主要是保暖不当、过度劳累、缺乏运动、营养不良、慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，一般可以通过注意保暖、合理休息、加强锻炼、调整饮食、使用药物等方法进行改善。

1.保暖不当：若天气变化时未及时添加衣物，容易引起风寒感冒，常伴有怕冷、轻度发热等症状。建议根据天气变化及时增添衣物，注意头部、颈部、脚部等部位保暖。

2.过度劳累：若长期熬夜，可能会导致身体疲劳、免疫力降低，引起风寒感冒。建议通过合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠时间，睡7小时-9小时。

3.缺乏运动：如果平时缺乏锻炼、可能会导致身体抵抗力下降，容易受到风寒之邪侵袭。建议加强体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，能够增强体质。

4.营养不良：若经常挑食、节食等，可能会导致身体营养不良，容易患上风寒感冒。建议适量吃营养丰富的食物，如胡萝卜、木耳、鸡蛋、苹果等。

5.慢性支气管炎：此病与感染、环境等原因有关，容易引起身体抵抗力下降，发生风寒感冒。患者可以遵医嘱使用阿奇霉素片、头孢羟氨苄胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善。

平时，患者应勤开窗，保持室内空气流通。