月经不来吃什么东西调理比较好

月经不来通常可以吃红枣、桂圆、鸡蛋、黑豆、羊肉等食物调理，也可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒、黄体酮胶囊、八珍益母丸、逍遥丸等药物调理。

一、食物

1、红枣：红枣富含铁元素与维生素，具有补血益气功效。气血不足导致月经不来的女性，可每天用红枣泡水饮用，有助于血液循环，调理月经。

2、桂圆：桂圆能补益心脾、养血安神，将桂圆干直接食用，或与红枣、枸杞一同煲汤，能改善女性因虚寒导致的月经推迟现象。

3、鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、矿物质等成分，营养丰富，女性食用之后，能够调理月经，缓解月经不来的症状。

4、黑豆：黑豆含有丰富的植物雌激素，能调节女性内分泌，有助于平衡激素水平，促使月经来潮。

5、羊肉：羊肉属于温热性食物，能温中补虚，对于宫寒引起月经不来的女性有比较好的效果，能暖宫散寒、调理月经。

二、药物

1、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，适用于气血两虚、月经失调等情况。

2、益母草颗粒：益母草颗粒具有活血调经功效，可用于血瘀所致的月经失调。

3、黄体酮胶囊：黄体酮胶囊能够补充孕激素，促使子宫内膜转化，达到催经目的。

4、八珍益母丸：八珍益母丸能补气血、调月经，用于妇女气血两虚、体弱无力、月经失调。

5、逍遥丸：逍遥丸有疏肝健脾、养血调经作用，对于肝郁脾虚导致的月经失调有调理效果。

日常生活中，女性要保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，减轻精神压力，保持心情舒畅。如果月经长期不来，应及时就医，查明原因，针对性治疗。