手上老茧怎样去除

手上老茧可通过物理打磨、药物软化、激光治疗等方式去除。老茧主要由长期摩擦或压迫导致角质层增厚形成，通常无需特殊治疗，若影响生活可采取干预措施。

1、物理打磨

使用浮石或磨砂工具轻柔打磨老茧，可配合温水浸泡软化角质层。操作时避免过度摩擦导致皮肤破损，每周重复进行1-2次。适合轻度老茧且无伴随疼痛的情况。

2、药物软化

含水杨酸或尿素的软膏可帮助溶解角质，如复方水杨酸软膏、尿素维E乳膏。使用时薄涂于患处并用保鲜膜包裹加强渗透，连续使用3-5天。糖尿病患者慎用。

3、激光治疗

二氧化碳激光能精准汽化增厚角质，治疗时需局部麻醉，术后保持创面干燥。适用于顽固性老茧或合并跖疣的情况，需在正规医疗机构操作。

4、手术修整

对异常肥厚的胼胝可采用手术刀分层削除，需严格消毒避免感染。术后可能需包扎1-2周，恢复期间避免沾水。该方式适合严重影响手部功能的老茧。

5、预防护理

减少工具使用时的摩擦压力，佩戴防护手套。日常使用含甘油或乳木果油的护手霜维持皮肤湿润，避免角质过度堆积。长期从事体力劳动者建议定期修整老茧。

去除老茧后需保持手部清洁干燥，避免立即恢复高强度摩擦活动。选择宽松透气的棉质手套作为日常防护，洗手后及时涂抹保湿产品。若老茧反复出现或伴随红肿疼痛，建议就医排查是否存在骨突畸形等基础病因。饮食上可增加富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于维持皮肤正常代谢。