孕妇感冒了怎样按摩

孕妇感冒后，通常可以遵医嘱按摩大椎、风池、风府、迎香、合谷等。如果出现不适，应及时就医治疗。

1.大椎：位于脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，家属可以遵医嘱按揉孕妇此穴位，有解表清热、镇静安神等作用。

2.风池：位于颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌、斜方肌上端之间的凹陷处，有疏风散热、醒脑通窍的作用，可以有效缓解孕妇鼻塞、精神不振的现象。

3.风府：位于颈后区，枕外隆凸下方，两侧斜方肌之间凹陷中，家属可以遵医嘱用双手大拇指叠加按压孕妇此处，有疏散风邪、提神醒脑的作用。

4.迎香：位于面部，鼻翼外缘中点旁，孕妇可以遵医嘱用双手食指按揉两侧穴位，有宣通鼻窍、清肺热的作用。

5.合谷：位于手背部，第1、2掌骨间，孕妇可以遵医嘱掐揉双手此穴位，有镇静止痛、通经活络的功效。

孕妇应多食用富含蛋白质、膳食纤维的食物，比如鸡蛋、葡萄等，有助于身体恢复。