喉咙被烫到了怎么办

喉咙被烫到了可以通过冷敷、饮用凉水、避免刺激性食物、使用药物缓解疼痛、及时就医等方式处理。喉咙烫伤通常由高温食物、液体接触黏膜导致，可能伴随灼痛感、吞咽困难等症状。

1、冷敷

立即用冰袋或冷毛巾敷于颈部外侧，可帮助收缩血管减轻局部水肿。冷敷时间控制在10-15分钟，避免冻伤皮肤。此方法适用于轻度烫伤后1小时内使用，能有效缓解灼热感。

2、饮用凉水

缓慢饮用室温凉开水或淡盐水，有助于降低黏膜温度并清洁创面。禁止饮用冰水或含糖饮料，每次饮用量不超过200毫升，可重复进行直至疼痛减轻。若出现呕吐需立即停止。

3、避免刺激性食物

烫伤后48小时内需禁食辛辣、酸性或坚硬食物，选择温凉的流质饮食如米汤、藕粉。过热食物会加重黏膜损伤，建议餐后用生理盐水漱口保持创面清洁。

4、药物缓解疼痛

可遵医嘱使用复方氯己定含漱液消炎，西地碘含片保护黏膜，或对乙酰氨基酚片镇痛。若出现白色伪膜需警惕感染，禁用阿司匹林等可能引发出血的药物。儿童需在家长监督下用药。

5、及时就医

当烫伤后出现呼吸困难、持续高热或创面超过硬币大小时，需急诊处理。医生可能通过喉镜检查评估损伤程度，重度烫伤需住院进行抗感染治疗和营养支持。

喉咙烫伤后应保持环境湿度在50%-60%，每日用生理盐水漱口3-5次。恢复期避免大声说话或清嗓动作，两周内禁止吸烟饮酒。可适量食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃促进黏膜修复，若48小时后仍有明显疼痛需复查排除深部组织损伤。