早谢怎么治好

早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能亢进、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行。配合盆底肌训练可增强控制力，每日练习收缩肛门肌肉有助于改善射精控制能力。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂能降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能引起伴侣阴道麻木，使用避孕套可减少药物转移。

3、口服药物

达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。帕罗西汀片等药物需连续服用，可能出现头晕恶心等副作用。

4、心理治疗

认知行为疗法可缓解焦虑等情绪问题，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。性教育能纠正错误认知，减轻心理压力。

5、中医调理

金锁固精丸等中成药可补肾固精，针灸关元、肾俞等穴位能调节生殖系统功能。需辨证施治，避免自行服用壮阳药物。

建立规律作息避免熬夜，减少酒精摄入。日常可食用山药、牡蛎等食材，避免辛辣刺激食物。保持适度运动增强体质，建议每周进行3次有氧运动。性生活中使用厚质避孕套降低敏感度，前戏时间适当延长。如症状持续应到男科或泌尿外科就诊，排除器质性疾病可能。治疗期间伴侣应给予充分理解支持，共同制定阶段性改善目标。