手臂举起腋窝是鼓的而且很胀怎么回事

手臂举起时腋窝鼓胀可能与淋巴回流受阻、肌肉劳损、副乳组织增生、淋巴结炎或腋窝囊肿等因素有关。通常表现为局部肿胀、压痛或活动受限，可通过热敷、抗炎药物或手术等方式干预。

1、淋巴回流受阻

剧烈运动或长期保持固定姿势可能导致淋巴液回流不畅。腋窝区域分布丰富淋巴管，手臂上举时局部压力改变，可能引发暂时性肿胀。建议避免过度负重，抬高患肢促进回流，局部热敷有助于缓解症状。若伴随皮肤发红发热，需警惕感染。

2、肌肉劳损

胸大肌或背阔肌过度使用会造成肌纤维微损伤，上举手臂时牵拉劳损肌肉可能引发腋窝胀痛。常见于健身人群或体力劳动者，通常伴有肌肉僵硬感。急性期可采用冰敷减轻炎症，恢复期使用红外线理疗仪促进修复，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

3、副乳组织增生

胚胎期未退化的乳腺组织在激素刺激下可能增生，尤其常见于育龄女性。表现为腋窝柔软包块，月经前胀痛明显。超声检查可明确诊断，无症状者无须处理，疼痛显著时可服用乳癖消片，严重者需手术切除。建议选择无钢圈内衣减少压迫。

4、淋巴结炎

上肢或乳腺感染可能引发腋窝淋巴结反应性肿大，触诊可及蚕豆大小硬结，可能伴发热。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可口服蒲地蓝消炎口服液。需排查结核等特殊感染，持续肿大超过两周应进行活检排除淋巴瘤。

5、腋窝囊肿

皮脂腺堵塞形成的表皮囊肿或大汗腺囊肿在受压时可能胀大，继发感染会出现化脓。较小囊肿可观察，合并感染时需切开引流并口服头孢克洛胶囊，反复发作的囊肿需手术完整切除囊壁。日常需保持腋窝清洁干燥，避免使用刺激性止汗剂。

建议避免穿过紧衣物压迫腋窝，运动前后做好拉伸。若肿胀持续超过一周、出现皮肤溃烂或迅速增大的肿块，应及时至普外科或乳腺科就诊。哺乳期女性出现单侧腋窝肿胀需排除乳腺炎扩散，糖尿病患者需警惕坏死性筋膜炎等严重感染。日常可进行轻柔的淋巴按摩，从手指向肩部方向推按，每次持续10分钟。