丹参伤肝还是护肝

丹参对肝脏的影响需结合使用情况判断，规范使用可能护肝，过量或不当使用可能伤肝。丹参的作用主要有活血化瘀、改善微循环、抗氧化、抗纤维化、调节血脂等。

丹参中的活性成分如丹参酮、丹酚酸等具有抗氧化和抗炎作用，能减轻肝脏氧化应激，抑制肝星状细胞活化，从而减缓肝纤维化进程。临床研究显示，丹参提取物可降低血清转氨酶水平，对酒精性肝病、非酒精性脂肪肝等有一定改善作用。

长期超量服用丹参可能导致肝脏代谢负担加重，尤其对肝功能已受损者。部分人群可能出现药物性肝损伤，表现为黄疸、乏力等症状。丹参与抗凝药物联用可能增加出血风险，间接影响肝脏功能。

使用丹参时建议遵循医嘱控制剂量，避免与肝毒性药物同服。肝功能异常者需定期监测转氨酶水平，出现不适及时就医。日常饮食可搭配富含维生素E的坚果、深色蔬菜等食物，减少高脂饮食摄入，适度运动有助于维持肝脏健康。