8岁儿童正常身高是多少

8岁儿童正常身高一般在122-132厘米之间，具体数值受遗传、营养、运动等因素影响。

儿童身高增长遵循一定规律，8岁属于学龄期，此时身高增长速度相对稳定。男孩和女孩的身高差异在这个年龄段尚不明显，多数儿童身高会落在上述范围内。遗传因素对身高的影响约占70%，父母身高较高的孩子通常会有更高的生长潜力。营养摄入是影响身高的关键因素，充足的优质蛋白、钙、维生素D等营养素有助于骨骼发育。每日适量的户外运动可以刺激生长激素分泌，促进骨骼生长。睡眠质量与时长也会影响身高发育，深度睡眠期间生长激素分泌量达到高峰。

建议家长定期测量并记录孩子的身高体重变化，绘制生长曲线图以便观察发育趋势。保证孩子每日饮食均衡，适当增加牛奶、鸡蛋、鱼类等富含优质蛋白和钙的食物。鼓励孩子每天进行30-60分钟的跳跃类运动如跳绳、篮球等。确保孩子每晚有9-11小时的充足睡眠，避免睡前使用电子设备。若发现孩子身高明显低于同龄人或生长速度异常缓慢，应及时就医检查是否存在生长激素缺乏等问题。