内踝骨折下地的标准
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内踝骨折下地的标准主要取决于骨折愈合程度和稳定性，通常需在医生评估确认骨痂形成、无移位且患肢可承重后逐步尝试负重。
内踝骨折后能否下地行走需通过影像学检查确认骨折线模糊、有连续骨痂通过，同时临床检查无压痛及异常活动。早期康复阶段可在支具或石膏保护下部分负重，从10-15公斤开始，每周增加5-10公斤负荷。若骨折涉及关节面或伴有韧带损伤，需延长非负重期至6-8周。康复过程中出现肿胀加剧或疼痛需立即停止负重并复查。完全负重通常需要3个月左右，但需结合个体愈合情况调整。
内踝骨折恢复期间应保持高蛋白饮食促进骨愈合，如鸡蛋、鱼肉及乳制品，同时补充维生素D和钙剂。康复训练初期以踝泵运动、直腿抬高等非负重活动为主，后期逐步增加平衡训练如单腿站立。避免过早剧烈运动或长时间行走，定期复查X线片监测愈合进度。夜间睡眠时可抬高患肢减轻水肿，行走时建议使用助行器或拐杖分散压力。若出现皮肤发紫、持续疼痛或关节僵硬需及时就医。
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