甘草泡水的六大危害是什么

甘草泡水可能引起血压升高、低钾血症、水肿、胃肠不适及药物相互作用等危害。长期过量饮用可能对心血管、肾脏和消化系统造成负面影响。

甘草中的甘草酸具有类似醛固酮的作用，可能导致钠潴留和钾排泄增加。每日摄入甘草酸超过100毫克可能引发血压波动，敏感人群可能出现头痛、眩晕等症状。长期饮用可能干扰肾素-血管紧张素系统，加重高血压患者病情。

低钾血症表现为肌无力、心律失常等症状，与甘草酸抑制11β-羟类固醇脱氢酶有关。连续饮用甘草水超过2周可能使血钾水平下降，尤其与利尿剂合用时风险更高。中重度低钾血症需静脉补钾治疗。

水肿多发生在颜面和下肢，与钠水潴留机制相关。每日饮用500毫升以上甘草水可能诱发水肿，肝硬化或心功能不全者症状更明显。停用后配合限盐可缓解症状。

胃肠刺激作用与甘草皂苷成分相关，空腹饮用可能引发恶心、腹痛。慢性胃炎患者饮用后可能加重黏膜损伤，建议餐后稀释饮用。出现腹泻需停用并补充电解质。

药物相互作用主要影响地高辛、利尿剂等药物代谢。甘草酸诱导CYP3A4酶可能降低抗凝药效果，与强心苷联用增加心律失常风险。服药期间应咨询医师。

建议控制甘草泡水浓度在3-5克/天，连续饮用不超过1周。高血压、孕妇及肾功能不全者应避免饮用。出现心悸、肢体麻木等不适立即停用。日常可选择菊花、枸杞等安全性更高的代茶饮，保持饮品种类多样化。储存时需防潮避光，霉变甘草禁止使用。特殊体质者饮用前建议进行中医体质辨识。