长虫草的副作用是什么

长虫草一般是指冬虫夏草，其副作用可能包括胃肠不适、过敏反应、内分泌紊乱等。

1、胃肠不适

冬虫夏草可能刺激胃肠黏膜，导致恶心、呕吐、腹胀或腹泻等症状。胃肠功能较弱者空腹服用时更易出现此类反应。建议餐后服用，若症状持续需停用并就医。

2、过敏反应

部分人群可能对虫草蛋白过敏，表现为皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难。过敏体质者首次使用时建议少量测试，出现嘴唇麻木等异常症状应立即停止使用。

3、内分泌紊乱

冬虫夏草含虫草素等活性成分，长期过量服用可能干扰激素分泌。女性可能出现月经周期改变，男性可能发生性激素水平波动。每日用量建议不超过3克。

4、肝肾负担

虫草代谢产物需经肝肾分解，肝肾功能不全者长期服用可能加重器官负担。临床可见转氨酶轻度升高或尿蛋白异常，需定期监测肝肾功能指标。

5、药物相互作用

冬虫夏草可能增强抗凝药效果，与华法林合用需监测凝血功能；与免疫抑制剂联用可能降低药效。服用降压药期间需警惕协同作用导致的低血压。

使用冬虫夏草期间应避免辛辣刺激饮食，出现心悸或头晕等症状时及时停用。建议选择正规渠道产品，每日用量控制在1-3克，连续服用不超过3个月为宜，特殊人群需在中医师指导下使用。