身体起红疙瘩怎么办

身体起红疙瘩可通过保持皮肤清洁、冷敷缓解瘙痒、避免抓挠、外用药物涂抹、口服抗过敏药物等方式处理。红疙瘩可能与蚊虫叮咬、过敏反应、湿疹、荨麻疹、毛囊炎等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洁后轻轻拍干皮肤，减少摩擦刺激。若红疙瘩伴随渗出液，可选用生理盐水湿敷帮助收敛。

2、冷敷缓解瘙痒

用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿纱布敷于红疙瘩处，每次5-10分钟。低温能收缩血管减轻红肿，抑制组胺释放缓解瘙痒感，但需避免冻伤皮肤。

3、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤屏障导致继发感染，可剪短指甲或佩戴棉质手套。夜间瘙痒明显时可遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药物控制症状。

4、外用药物涂抹

蚊虫叮咬引起的红疙瘩可涂抹炉甘石洗剂；湿疹或过敏性皮炎建议使用丁酸氢化可的松乳膏；合并感染时需联合莫匹罗星软膏抗细菌治疗。

5、口服抗过敏药物

荨麻疹导致的广泛性红疙瘩需口服盐酸西替利嗪片或地氯雷他定分散片。若伴随呼吸困难等全身症状，应立即就医接受肾上腺素注射等紧急处理。

日常需穿着宽松透气的棉质衣物，避免接触花粉、动物毛发等常见过敏原。饮食上减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入，保持作息规律有助于调节免疫状态。若红疙瘩持续扩散、化脓或伴随发热，应及时至皮肤科就诊明确病因。