有效治疗头痛的方法是什么呢

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专家说随着人们工作压力越来越大，会导致头痛经常发生，很多人头痛时经常吃一些止痛片，专家说长期用药物来缓解头痛对健康是非常不利的，要想减少副作用的发生，那么到底有效治疗头痛的方法是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

１、揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

２、热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

３、梳摩痛点：将双手的１０个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复１００次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。

奶酪作为一种乳制品，具有抑制酒精吸收的功效，比如红酒与奶酪就是一种比较常见的饮食搭配，但是奶酪含有酪胺，尽管喝红酒吃奶酪不易醉，但容易导致偏头疼，另外红酒也含有酪胺，这样就会导致头疼几率倍增。

对头疼怎么办大家是一定要了解的，这是帮助大家开展准确认识和治疗的前提，当然头疼危害广泛，为了避免疾病导致的不必要危害发生，大家在把握了头疼怎么办快速止疼方法之后，还应该积极咨询相关专家的建议。

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