腰间盘突出做牵引有用吗

腰椎间盘突出患者做牵引通常有一定缓解作用，但需结合病情严重程度和个体差异判断具体效果。牵引治疗主要适用于神经根受压引起的疼痛、麻木等症状，对部分患者可能无效甚至加重症状。

牵引通过机械拉伸增加椎间隙宽度，减轻椎间盘对神经根的压迫。对于轻中度腰椎间盘突出且无椎管狭窄的患者，牵引可缓解肌肉痉挛、改善局部血液循环。临床常用电动牵引床或自重牵引带，单次牵引时间一般控制在15-20分钟，牵引重量约为体重的三分之一至二分之一。

当患者存在严重椎管狭窄、腰椎滑脱或骨质疏松时，牵引可能导致神经损伤或骨折。急性期髓核脱出伴剧烈疼痛者，牵引可能加重炎症反应。马尾综合征患者绝对禁止牵引，需立即手术治疗。高龄患者及孕妇需谨慎评估牵引风险。

腰椎间盘突出患者除牵引外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常佩戴腰围保护。可进行游泳、平板支撑等核心肌群锻炼，疼痛急性期需卧床休息2-3天。建议每坐立30分钟起身活动，控制体重减轻腰椎负荷，寒冷季节注意腰部保暖。若牵引后出现下肢无力或大小便障碍，应立即停止并就医。