子宫内膜厚度多少来月经

子宫内膜厚度达到8-14毫米时通常会出现月经。子宫内膜厚度受激素水平影响，随着月经周期变化而增厚或脱落。

月经周期开始时子宫内膜较薄，随着雌激素水平升高逐渐增厚。排卵后孕激素分泌增加，子宫内膜进入分泌期进一步增厚。若未受孕，黄体退化导致激素水平下降，子宫内膜失去支持而脱落形成月经。子宫内膜厚度在月经来潮前达到高峰，此时超声检查可见内膜呈三线征。月经结束后内膜最薄，随后进入新的增生期。

子宫内膜过薄可能影响月经量，表现为经量减少或周期延长。这种情况可能与卵巢功能减退、宫腔粘连、长期服用避孕药等因素有关。子宫内膜过厚则可能导致月经量增多或经期延长，常见于无排卵性月经、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等情况。无论内膜过薄或过厚，都建议进行妇科检查和激素水平检测。

建议女性保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或肥胖。适当补充优质蛋白和维生素有助于维持正常内分泌功能。出现月经异常时应及时就医，通过超声检查评估子宫内膜情况。医生会根据具体病因给予激素调节、宫腔镜手术等针对性治疗。