失眠的时候可以吃安眠药吗

失眠时一般可以遵医嘱服用安眠药，但需严格评估适应症和禁忌症。安眠药适用于短期缓解严重失眠症状，长期使用可能产生依赖性或副作用。

安眠药通过调节中枢神经系统改善睡眠，常用于入睡困难或睡眠维持障碍。苯二氮䓬类药物如地西泮片可缩短入睡时间，非苯二氮䓬类药物如右佐匹克隆片能延长深度睡眠。用药期间可能出现头晕、乏力等不良反应，老年人需警惕跌倒风险。妊娠期、呼吸功能障碍患者禁用，肝功能异常者需调整剂量。

部分失眠患者服用安眠药后可能出现记忆减退、日间嗜睡或梦游行为。长期使用会导致耐受性增加，突然停药可能引发反跳性失眠。酒精会增强药物抑制作用，合并使用可能抑制呼吸功能。存在抑郁症状者需谨慎，某些安眠药可能加重情绪障碍。

建议在医生指导下短期规律用药，配合睡眠卫生教育效果更佳。保持固定作息时间，睡前避免摄入咖啡因和过度使用电子产品。认知行为疗法对慢性失眠具有长期改善作用。若失眠持续超过一个月或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊评估。