什么是分离焦虑

分离焦虑是指婴幼儿或成人与亲人分离产生的焦虑情绪，可通过心理调节、药物治疗等方式改善。

分离焦虑是指成人与儿童之间产生亲密情感联系后，又要与之分离时，其产生伤心、痛苦、不舍、担心、焦虑等负面情绪。或与某个人，如爷爷、奶奶、外公、外婆等亲人，产生亲密关系后，过分担心亲人离开，自己发生危险，或担心自己无法独立生活，对亲人的依赖感较重。

轻度分离焦虑可考虑心理治疗，家长需要逐步培养孩子的自理能力，扩大孩子的社交面和接触面，让孩子学会与人相处，提前做好分离焦虑相关防治工作。已产生分离焦虑的患儿，可以通过放松训练、音乐疗法、生物反馈疗法缓解。严重分离焦虑者，可服用SSRI类药物，如舍曲林、赛乐特、西酞普兰等，或服用苯二氮卓类药物，如阿普唑仑、艾司唑仑等。