为什么还会持续焦虑？

提问时间：2024-06-19 14:03 | 1人回答 | 47次阅读

焦虑

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为什么还会持续焦虑？

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竺平江苏省中医院副主任医师回答时间：2024-06-19 14:06

根据您的描述以上症状考虑还是由于您自身的性格所导致的.一般心理疾病药物治疗是一方面,主要还是靠自己的意志力.另外,您是一个追求完美的人,建议您平时可以去练练瑜伽之类的,调整一下心态.注意休息,生活要有规律,锻炼身体等.

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推荐青少年自闭症怎么办 2025-06-16 06:21

青少年自闭症的干预需要尽早进行，包括行为疗法、专业治疗以及家庭教育支持。根据情况，还可结合饮食和药物治疗等多种方法，帮助他们更好地融入社会。 1、行为疗法：行为疗法是自闭症的主要干预手段，尤其是应用行为分析 ABA 被广泛应用。通过任务分解和正向奖励，帮助青少年学习社交、语言以及日常生活技能。例如，可以通过强化训练提高他们眼神交流、简单对话及遵守指令的能力。找专业的心理咨询团队是实施行为疗法的重要保障。 2、专业治疗：除行为疗法外，个别化教育计划 IEP 是根据孩子特殊需求定制的教育方式。语言治疗可以改善他们的表达与沟通能力、职业治疗可以帮助解决感统障碍或动作协调问题，艺术和音乐疗法则对纾解情绪、培养兴趣有帮助。这些方式需在专业团队指导下进行。 3、家庭支持教育：父母和家庭是青少年自闭症干预的重要参与者。通过学习相关知识，家长可以更专业地与孩子互动，比如学会如何应对重复行为、如何鼓励参与社交等。家长自身的情绪管理也很重要，可以考虑寻求家长支持小组或心理咨询的帮助。 4、药物辅助治疗：对于伴随多动、焦虑或睡眠障碍等症状的青少年，可以通过药物辅助干预。常见药物包括利他林治疗多动症、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂缓解情绪问题以及褪黑素改善睡眠。需根据医生建议谨慎使用。 5、饮食与感统训练：部分研究建议自闭症患者可以适当调整饮食，比如减少加工食品、摄入富含Omega-3脂肪酸的食物等，以改善大脑功能。感统训练有利于提升自闭症青少年的协调能力，如通过平衡练习与触觉敏感性的游戏，缓解感官过激反应。青少年自闭症的干预需要家庭、学校和社会共同努力，尽早识别问题并介入尤为重要。若发现孩子有疑似症状，应及时就医，制定综合治疗计划，并持续调整策略，让他们逐步获得心理、情感和行为上的改善，为未来独立生活打下基础。