鼻子里面很干很疼是怎么回事

鼻子里面很干很疼可能与空气干燥、过敏性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、维生素缺乏等因素有关，通常表现为鼻腔灼热感、结痂、出血等症状。可通过保持湿度、药物治疗、营养补充等方式缓解。

1、空气干燥

长期处于空调房或干燥环境中，鼻腔黏膜水分蒸发过快会导致干燥疼痛。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，或用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免频繁挖鼻，以免损伤黏膜。

2、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻腔炎症反应，表现为干痒、疼痛伴打喷嚏。需远离过敏原，遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制症状。鼻腔冲洗可减少过敏原残留。

3、鼻窦炎

细菌或病毒感染鼻窦时，脓性分泌物刺激鼻腔可能引起干燥疼痛，常伴有头痛、嗅觉减退。可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，严重者需鼻窦穿刺引流。

4、萎缩性鼻炎

鼻腔黏膜萎缩导致腺体分泌减少，形成干痂并引发疼痛，可能伴随恶臭。需长期使用复方薄荷脑滴鼻液润滑，口服维生素A软胶囊促进黏膜修复。严重者需手术缩小鼻腔。

5、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2或维生素A可能使鼻腔黏膜角化过度，出现干燥皲裂。可增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，或在医生指导下服用复合维生素B片、维生素AD软胶囊。

日常应避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食上多饮水，适量摄入银耳、梨等滋阴食物，避免辛辣燥热食物。若症状持续超过两周或伴随发热、脓血涕，需及时就诊耳鼻喉科排查特异性病变。冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前庭预防干裂，但不宜深入鼻腔内部以免影响纤毛运动。