胃疼呕吐怎么快速缓解

胃疼呕吐可通过调整饮食、热敷、按摩穴位、服用药物、静脉补液等方式快速缓解。胃疼呕吐可能与饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎、肠梗阻等因素有关。

1、调整饮食

胃疼呕吐发作时应立即停止进食，避免加重胃肠负担。待症状缓解后可少量饮用温开水或淡盐水，补充流失的水分和电解质。随后逐步尝试进食米汤、藕粉等流质食物，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物。饮食需清淡易消化，少量多餐，减轻胃肠压力。

2、热敷

用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛，减轻疼痛感。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者及感觉障碍者需谨慎使用。热敷后可配合轻柔按摩增强效果。

3、按摩穴位

按压内关穴腕横纹上2寸和足三里穴膝盖下3寸各3-5分钟，力度以产生酸胀感为宜。穴位按摩通过刺激经络调节胃肠功能，止呕镇痛。孕妇及皮肤破损者不宜进行。按摩前后可饮用少量温水，增强胃肠蠕动。

4、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸保护黏膜，缓解烧心感。多潘立酮片促进胃肠蠕动，改善恶心呕吐。蒙脱石散吸附毒素，减轻腹泻症状。药物需在医生指导下使用，避免自行联用或超量服用。服药后30分钟内不宜饮水进食。

5、静脉补液

持续呕吐导致脱水时需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液补充水分电解质，必要时加入维生素B6注射液止吐。严重呕吐伴电解质紊乱者应监测血钾、钠水平。补液速度需根据脱水程度调整，老年人和心功能不全者需控制滴速。

胃疼呕吐缓解后应保持规律饮食，避免暴饮暴食和刺激性食物。注意饮食卫生，餐具定期消毒。适当进行散步等轻度活动促进消化。若症状反复发作或出现呕血、黑便、持续高热等表现，需及时就医进行胃镜、腹部超声等检查。长期胃部不适者建议定期体检，排除器质性疾病。