尿频尿不尽是怎么回事

尿频尿不尽可能由膀胱过度活动症、前列腺增生、尿路感染、糖尿病、心理因素等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、膀胱过度活动症

膀胱过度活动症主要表现为尿频、尿急、夜尿增多，可能与膀胱肌肉过度收缩有关。患者可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片、托特罗定片等药物缓解症状。日常应避免摄入咖啡因和酒精，定时排尿训练有助于改善症状。

2、前列腺增生

中老年男性出现尿频尿不尽需警惕前列腺增生，增大的前列腺压迫尿道导致排尿困难。患者可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物。若症状严重可能需经尿道前列腺电切术等手术治疗。保持会阴部清洁，避免久坐和憋尿。

3、尿路感染

尿路感染常见于女性，表现为尿频尿急伴排尿灼痛。可能与细菌逆行感染有关，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。每日饮水2000毫升以上，排尿后从前向后擦拭会阴。

4、糖尿病

长期高血糖可导致渗透性利尿引发尿频，同时可能伴有多饮多食。需通过血糖监测和糖化血红蛋白检测确诊，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药。控制每日碳水化合物摄入量，定期进行并发症筛查。

5、心理因素

焦虑紧张可能通过神经调节导致排尿异常，表现为无器质性病变的尿频。可通过心理咨询、放松训练改善，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药。保持规律作息，练习腹式呼吸和正念冥想。

出现尿频尿不尽症状时，建议记录每日排尿日记包括时间和尿量，避免摄入利尿饮品如咖啡和茶。男性50岁以上应每年进行前列腺特异性抗原检查，女性需注意会阴卫生。若症状持续超过1周或伴随发热血尿，须及时到泌尿外科就诊。夜间排尿超过2次者可将晚餐时间提前，睡前3小时限制饮水。适当进行盆底肌训练如凯格尔运动有助于改善膀胱控制功能。