血压116/83正常吗

血压116/83毫米汞柱属于正常范围。正常血压的标准为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。

血压116/83毫米汞柱的收缩压和舒张压均处于正常区间内，无需过度担忧。血压测量结果可能受情绪、运动、测量时间等因素影响，建议在安静状态下多次测量以确认稳定性。若长期保持类似数值且无头晕、心悸等不适症状，通常表明心血管系统功能良好。日常可通过低盐饮食、规律作息等方式维持血压稳定。

建议保持每周3-5次有氧运动如快走或游泳，每日钠盐摄入不超过5克，定期监测血压并记录变化趋势。避免熬夜、情绪激动等可能影响血压的因素，若出现持续头痛、视物模糊等异常症状应及时就医排查。